Evita el alcohol y el tabaco y tendrás buena salud, me imagino que esto ya lo conoces, utilizar uno de estos visión te hará sentirte mal, el tabaco es una droga legal en casi todos los países del mundo, este contiene sustancias nocivas para la salud, contiene sustancias toxicas que causan cáncer en nuestro cuerpo.
El alcohol tiende a producir cáncer, obesidad, trastornos nerviosos y cerebrales, puedes llegar a perder la memoria, sin duda es muy importante que sepan que el alcohol puede llevarlos a la muerte.
Si eres uno de los que necesita dejar de fumar o tomar alcohol, es muy importante que tengas los deseos de hacerlo, te agradecería la familia, ya que también es muy toxico para los hijos pequeños, porque aunque tu estés fumando, pero tus hijos están recibiendo ese humo, han comprobado científicamente que una habitación que se llena de humo, los tóxicos son eliminados tras varias semanas después de la exposición, te imaginas cuantos tóxicos existen en tu casa si fumas a diario.
Desintoxicar tu cuerpo se requiere de tiempo y entusiasmo, los efectos adversos de estos tóxicos, hacen de que quiera seguir ingiriendo estas drogas, pero el resultado será fabuloso, ya no necesitaras utilizar ninguna de estas sustancias tan peligrosas para la salud.
