El estrés laboral es un fenómeno muy conocido en nuestros tiempos, que se hace cada vez mas grande la cantidad de las personas que lo padecen, esto suele pasar, porque los empleos e hoy en día han cambiado radicalmente, nos afectan en nuestro desgaste físico y también como en nuestro estado psicológico, también puede deberse al cambio de clima, se preguntaran y porque el clima, esto tiene mucho que ver porque cuando se encuentran en el coche y hay mucho trafico, nos molesta mucho el calor al momento de encontrarnos conduciendo.
Las consecuencias del estrés, las alteraciones físicas esto es la la principal problema de la baja e trabajadores porque es desgaste físico es muy pesado, pero también nos causar trastornos gastrointestinales, trastornos ermatologicos, trastornos respiratorios entre otro problemas que debemos tomar muy en cuenta para poder mantenernos mucho mejor de salud y dar un mejor rendimiento en nuestras labores.
Si no nos tratamos a tiempo estos problemas pueden irse incrementando, creando problemas psicológicos grabes que también son asociados con el estrés, la depresión también es un problema muy visto por personas que un alto grado des estrés, porque estas personas se sienten apartadas de las personas, porque no rinden lo suficiente en su trabajo.
Para poder liberarnos el estrés, es mantener la calma en todas nuestras acciones que hagamos, y si tu problema es muy estresante, lo mas recomendable es acudir con personas calificadas que te pueden tratar el problema que puras padecer.
Si no nos tratamos a tiempo estos problemas pueden irse incrementando, creando problemas psicológicos grabes que también son asociados con el estrés, la depresión también es un problema muy visto por personas que un alto grado des estrés, porque estas personas se sienten apartadas de las personas, porque no rinden lo suficiente en su trabajo.
Para poder liberarnos el estrés, es mantener la calma en todas nuestras acciones que hagamos, y si tu problema es muy estresante, lo mas recomendable es acudir con personas calificadas que te pueden tratar el problema que puras padecer.
